Gesunde Ernährung ist für alle Alterskategorien eine Herausforderung. Was sollte ich essen? Wie viel sollte ich essen? Wann sollte ich essen? Und überhaupt, warum? Diese Fragen werden im Vortrag „Gesunde Ernährung im Alter“ beantwortet. Zudem gibt es praktische Tipps und Tricks mit typischen Lebensmitteln aus jedem Haushalt. Außerdem werden übliche Ernährungsherausforderungen wie Diabetes, Magen- und Gallenprobleme, sowie erhöhte Cholesterinwerte angesprochen.
Lassen Sie sich überraschen von der Einfachheit und den Möglichkeiten gesunder Ernährung in der Generation 50+.
Referentin: Frau Gisela Schürmann, Gesundheits- und Ernährungsberatung, Coach